BART CONTERIO
massaggi olistici per il Benessere Femminile a Lecce
Traendo ispirazione dalla teoria Taoista dei “5 elementi” (acqua, legno, fuoco, terra, metallo), ho sviluppato e perfezionato 5 sessioni di massaggio olistico, integrate a pre-sessioni di Mindfulness, meditazione, respiro consapevole e rilassamento (sessione emozionale, antistress, bioenergetica, riflessologica e riequilibrante).
Il programma, specificatamente studiato per il benessere psico-fisico ed emozionale della donna, si basa su un’attenta selezione di antiche tecniche di massaggio di tradizione etnica, esotica, orientale ed occidentale.
offerte promozionali
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come si svolgono
I massaggi vengono effettuati su lettino, in un ambiente dall’atmosfera estremamente rilassante ed in assoluta calma e tranquillità, impiegando oli caldi naturali, dermatologicamente testati e di origine esclusivamente biologica, senza additivi e/o profumi. C’è comunque la possibilità di scegliere l’impiego di oli essenziali ed essenze aromatiche (aromaterapia). Le sessioni si concludono con uno specifico “rituale di deoliazione” dall’effetto detox con funzione riequilibrante, rilassante e/o energizzante.
E’ possibile scegliere 3 tipi di sessione olistica della durata di 1 ora 30′, 2 ore, 2 ore 30′. Naturalmente più lunga sarà la durata del massaggio, maggiori ed “esponenzialmente crescenti” saranno i benefici, sia a livello fisiologico che psico-emotivo, non solo durante il massaggio ma anche nei giorni successivi.
Più nel dettaglio:
- La sessione da 1 ora 30′ è suddivisa in una pre-sessione (durata 30 minuti) e nel successivo massaggio (durata 1 ora). Il massaggio è parziale (interessa solo il tratto lombare, dorsale e cervicale della schiena).
- La sessione da 2 ore è suddivisa in una pre-sessione (durata 30 minuti) e nel successivo massaggio (durata 1 ora 30′). Il massaggio è sempre parziale, ma interessa tutta la parte posteriore del corpo in posizione prona.
- La sessione da 2 ore 30′ è suddivisa in una pre-sessione (durata 30 minuti) e nel successivo massaggio (durata 2 ore). Il massaggio interessa tutto il corpo (massaggio integrale-Total Body) sia in posizione prona, che supina. Rappresenta la sessione ideale per tutte le donne che hanno bisogno, non solo di una vera e propria pausa di relax e di benessere per il proprio corpo, per la mente e lo spirito ma, soprattutto, che vogliono beneficiare degli effetti del massaggio anche per diversi giorni dopo (puoi leggere qui le testimonianze di alcune mie clienti, o ascoltarle su instagram e Youtube).
Vorresti provare un “benessere infinito” della durata di ben 3 ore?
Se desideri sperimentare un “lungo viaggio esperienziale”, ti consiglio di provare mindfulness TOUCH® della durata di 3 ore … tra tutte le sessioni che propongo è, in assoluto, la più richiesta dalle mie clienti.
Sessioni di massaggio olistico
Le tariffe di seguito riportate sono scontate dal 10 al 50% rispetto ai prezzi di listino normalmente applicati.
ACQUA
sessione emozionale
SCONTO 50%
sessione da 1 ora 30′ : 45 euro
sessione da 2 ore : 60 euro
sessione da 2 ore 30′ : 75 euro
La sessione Acqua può essere definita “…un massaggio dell’anima”. E’ un percorso sensoriale avvolgente e fluido come le onde del mare, con un tocco delicato, dolce e sensibile e manovre lente, ampie ed armoniose
cos'è
E’ un approccio olistico integrato che comporta l’ascolto dei ritmi corporei per determinare dove e come la donna è “fuori equilibrio”, in modo da comprendere dove intervenire, con l’aiuto delle mani, al fine d’incoraggiare la naturale e spontanea capacità di autoregolazione del sistema corpo, mente, emozioni.
come
Consiste in una specifica pre-sessione di “meditazione dei pensieri e delle emozioni”, seguita da alcune tecniche di “gloves massage” (massaggio con guanti) integrate ad un mix di manualità che derivano dal massaggio californiano, dal massaggio hawaiano “Lomi-Lomi”, dal massaggio polinesiano “Taurumi” e dal massaggio indonesiano “Sea-Malay” (il massaggio delle regine).
La sessione della durata di 2 ore 30′ può anche essere integrata con un’esperienza di stimoli percettivi basata su tecniche di “risposta sensoriale meridiana autonoma” ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response o “Braingasm”).
benefici
E’ un rituale che consente alla ricevente di raggiungere uno stato di profondo rilassamento: la sensazione è quella di un flusso costante e continuo che pervade tutto il corpo, che distende i muscoli, drena i tessuti, mobilizza le articolazioni e lascia andare le tensioni che creano blocchi emotivi nella vitalità quotidiana. E’ una sessione in grado d’ infondere, nella donna, particolari emozioni che influenzano profondamente il suo stato d’animo ed il suo benessere fisico e psicologico, anche nelle ore successive alla sessione.
note
La tariffa riportata è scontata del 50% rispetto al listino prezzi normalmente applicato;
Su richiesta vi è la possibilità di prenotare le sessioni con un’ operatrice (durata minima 2 ore 30′ con prenotazione di almeno 48 ore);
Effettuo anche sessioni singole a 4 mani e di coppia, sempre con il supporto di un’ operatrice, con una durata minima di 2 ore 30′ ed un sovraprezzo di 90 euro, rispetto ai prezzi indicati come massaggio singolo.
Sessioni di massaggio olistico
METALLO
sessione antistress
SCONTO 50%
sessione da 1 ora 30′ : 45 euro
sessione da 2 ore : 60 euro
sessione da 2 ore 30′ : 75 euro
La sessione Metallo è stata ideata per ricreare l’unità psicofisica della donna in maniera consapevole, mediante la corretta percezione del proprio corpo, dei suoi bisogni e la comprensione dei meccanismi di difesa e di fragilità.
cos'è
E’ un percorso olistico che, lavorando anche a livello energetico, aiuta a sbloccare tensioni emotive, psicologiche, muscolari ed articolari. Il suo effetto è quindi, non solo fisico, ma anche psicologico: è un rituale che porta equilibrio e serenità, attraverso un massaggio olistico che favorisce un profondo rilassamento e migliora la percezione del corpo, l’autostima e l’ascolto. L’obiettivo è quello di sintonizzarsi con le parole che il corpo della ricevente esprime in un preciso instante, nel “qui ed ora”, in modo da modulare il massaggio sulla base delle esigenze, bisogni e desideri del momento.
come
Il rituale si suddivide in una pre-sessione di “Meditazione di esplorazione delle sensazioni fisiche nel corpo” (Meditazione Consapevole del Corpo), seguita da alcune tecniche di “plumage effleurage” (sfioramenti con piume) integrate ad un mix di manualità che derivano dal massaggio Ayurvedico Vata-Abhyangam, dal massaggio psicosomatico e dal massaggio Taoista, quest’ultimo caratterizzato da una sinergia di manovre lente, avvolgenti e circolari ad “effleurage” che si concentrano prevalentemente sull’addome, definito il “cervello femminile”, sede degli stati d’animo e dell’emozioni più interiori.
La sessione di 2 ore 30′ si conclude con un riequilibrio energetico dei punti chakra mediante cristalloterapia.
benefici
E’ un rituale dal tocco rassicurante, presente, empatico e delicato, che stimola la persona ricevente a ricercare un profondo contatto con se stessa, una maggiore consapevolezza al fine di un recupero dell’armonia psicosomatica.
La cura e l’attenzione prestati alla continuità del contatto durante il massaggio, al ritmo della gestualità, della respirazione ed alla circolarità energetica, aiutano a liberare le tensioni psicoemotive della donna, apportando un completo equilibrio. Al termine della sessione “Metallo“, molte delle mie clienti, dicono di aver percepito un livello di emozioni e sensazioni difficilmente descrivibile a parole: è sicuramente una sessione olistica da provare.
note
La tariffa riportata è scontata del 50% rispetto al listino prezzi normalmente applicato.
Su richiesta vi è la possibilità di prenotare le sessioni con un’ operatrice (durata minima 2 ore 30′ con prenotazione di almeno 48 ore).
Effettuo anche sessioni singole a 4 mani e di coppia, sempre con il supporto di un’ operatrice, con una durata minima di 2 ore 30′ ed un sovraprezzo di 90 euro, rispetto ai prezzi indicati come massaggio singolo.
Sessioni di massaggio olistico
FUOCO
sessione bioenergetica
SCONTO 20%
sessione da 1 ora 30′ : 70 euro
sessione da 2 ore : 95 euro
sessione da 2 ore 30′ : 120 euro
La sessione Fuoco si basa sull’analisi bioenergetica, ovvero parte dalla considerazione che corpo e mente vengono influenzati reciprocamente: ciò che accade nella nostra mente viene rivelato nel nostro corpo.
cos'è
E’ un rituale olistico in cui viene analizzata ed interpretata la personalità della donna ed il modo con cui si relaziona con gli altri, sulla base della struttura corporea, del modo di respirare, delle tensioni emotive e muscolari, mediante l’uso delle mie mani: le mani diventano allo stesso tempo strumento in grado di interrogare, ascoltare e rispondere a ciò che il corpo vuole comunicare.
L’obiettivo è quello di favorire lo sblocco delle tensioni di carattere fisiologico, nervoso ed emotivo ed integrare i componenti dell’essere umano, ovvero il corpo la mente e lo spirito, attraverso il loro aspetto bioenergetico: conflitti interiori e gli atteggiamenti difensivi che abbiamo nella vita possono somatizzarsi e trasformarsi in blocchi energetici che ostacolano la circolazione dei fluidi e riducono l’ossigenazione cellulare. Quando si è in condizioni di stress prolungato e di problemi emotivi irrisolti si produce cortisolo, un ormone che, a dosi elevate, contribuisce alla formazione di “inestetismi” tipici come cellulite, grasso localizzato, rughe, acne. Il cortisolo infatti riduce la produzione di collagene, stimola il catabolismo proteico (cioè la conversione di proteine in glucosio), danneggia i tessuti e provoca il ristagno dei liquidi e delle tossine.
E se è vero che lo stress provoca l’aumento di produzione di cortisolo che, a sua volta, è causa della comparsa di inestetismi, è anche vero che gli inestetismi stessi causano stress e alimentano nuovamente il ciclo. Pertanto, un’approccio olistico basato sull’utilizzo di pratiche “Mente-Corpo”, che permette di affrontare in maniera “integrata” il sistema corpo-mente-emozioni, può contribuire ad interrompere il circolo vizioso tra stress-somatizzazione-cortisolo-inestetismi.
come
Dopo una pre-sessione che trae ispirazione dal “Bhastrika Pranayama” (meditazione con tecniche di respiro energizzante) il percorso inizia con un “brush & bamboo massage” (massaggio con spazzole e canne di bamboo ad azione rigenerante), seguito da un massaggio bioenergetico, integrato con tecniche derivanti dal “Neerabhyangam” (massaggio Ayurvedico linfodrenante) e dal “firming & toning body massage” (massaggio rassodante e tonificante con effetto “Detox”).
benefici
Dal punto di vista psicosomatico è una sessione energizzante e rivitalizzante che agisce sia sui blocchi energetici che sul metabolismo migliorando la circolazione venosa (favorisce il microcircolo) e linfatica. Già dopo la prima sessione, della durata di 2 ore 30′, la pelle apparirà più tonica, luminosa e vellutata (effetto seta). Mentre dopo circa 7 sessioni, la combinazione tra l’effetto linfodrenante e l’azione rimodellante, tonificante e rassodante sui tessuti di queste specifiche tecniche di massaggio, può portare ad una visibile attenuazione degli inestetismi della cellulite e del grasso localizzato.
A fine sessione la donna si sente completamente rigenerata, piena di energia e riconnessa emotivamente e spiritualmente con il proprio corpo.
note
- La tariffa riportata è scontata del 20% rispetto al listino prezzi normalmente applicato.
- Su richiesta vi è la possibilità di prenotare le sessioni con un’ operatrice (durata minima 2 ore 30′ con prenotazione di almeno 48 ore).
- Effettuo anche sessioni singole a 4 mani e di coppia, sempre con il supporto di un’ operatrice, con una durata minima di 2 ore 30′ ed un sovraprezzo di 120 euro, rispetto ai prezzi indicati come massaggio singolo.
Sessioni di massaggio olistico
LEGNO
sessione riflessologica
SCONTO 20%
sessione da 1 ora 30′ : 70 euro
sessione da 2 ore : 95 euro
sessione da 2 ore 30′ : 120 euro
La sessione Legno è un complesso percorso riflessologico che trae origine dai principi della Medicina Tradizionale Cinese e, più in generale del Taoismo e parte dal presupposto che tutti i nostri organi hanno dei punti riflessi in altre parti del corpo.
cos'è
Si basa sull’equilibrio dei principi dello yin (femminile) e dello yang (maschile), dell’attivo e del passivo, del caldo e del freddo, del pieno e del vuoto, attraverso puntuali manipolazioni e digitopressioni, anche riflesse, che sciolgono i blocchi psicosomatici e ripristinano l’armonia tra queste forze opposte ed il corretto fluire dell’energia vitale “Qi”.
come
Si suddivide in una pre-sessione di “rilassamento muscolare progressivo” integrato con la tecnologia innovativa “Spinal Backrack System”, seguita da un “Wooden Massage Tools” (maderoterapia olistica) e da manualità che s’ispirano ai massaggi di tradizione orientale, come la riflessologia plantare, il massaggio taoista, il massaggio tuinà e le digitopressioni shiatsu.
benefici
Dal punto di vista fisiologico tali tecniche manuali integrate alla maderoterapia olistica ed al metodo innovativo “Spinal Backrack System”, sono efficaci nel trattamento dei “Trigger Points”, hanno un effetto rilassante sulle contratture muscolari, migliorano la mobilità articolare e la circolazione venosa e linfatica (effetto linfodrenante). Inoltre, sulla base di recenti evidenze scientifiche internazionali (EBM-Cochrane) effettuate durante la pandemia da COVID-19, la selezione di alcune manualità derivanti dal massaggio Tuinà, può apportare diversi benefici al nostro sistema immunitario.
E’ una sessione in continuo divenire che accompagna la donna in una profonda esperienza sensoriale con se stessa, mediante tecniche manuali ogni volta differenti, in funzione dello stato emotivo e bioenergetico di un determinato momento.
note
La tariffa riportata è scontata del 20% rispetto al listino prezzi normalmente applicato.
Su richiesta vi è la possibilità di prenotare le sessioni con un’ operatrice (durata minima 2 ore 30′ con prenotazione di almeno 48 ore).
Effettuo anche sessioni singole a 4 mani e di coppia, sempre con il supporto di un’ operatrice, con una durata minima di 2 ore 30′ ed un sovraprezzo di 120 euro, rispetto ai prezzi indicati come massaggio singolo.
Sessioni di massaggio olistico
TERRA
sessione riequilibrante
SCONTO 10%
sessione da 1 ora 30′ : 100 euro
sessione da 2 ore : 130 euro
sessione da 2 ore 30′ : 160 euro
La sessione Terra aiuta la donna ad essere centrata nel proprio corpo, generando stabilità e riequilibrio psicofisico e spirituale.
cos'è
E’ un rituale fortemente connesso alla materia che crea un ponte diretto verso la propria interiorità e permette alla ricevente di amarsi e di prendersi cura di se stessa in modo autentico e vero.
come
Si suddivide in una pre-sessione olistica di training autogeno, seguita da un massaggio pulsante integrato con tecniche di massaggio svedese e “stones massage” (massaggio con pietre levigate calde e/o fredde): il rilascio graduale del calore delle pietre di basalto, del freddo delle pietre di quarzo o di marmo, mediante adeguate manipolazioni leggere e superficiali, liberano “endorfine”, ovvero gli ormoni della felicità, del benessere e del piacere, con funzione anche analgesica ed antistress. Il fine è quello di ristabilire equilibrio nell’organismo, agevolando la capacità naturale del corpo di autorigenerarsi e riorganizzarsi.
benefici
I benefici sono molteplici sia dal punto di vista fisico che emozionale e spirituale: è una sessione che aiuta a sciogliere la rigidezza muscolare ed a migliorare la mobilità delle articolazioni, la circolazione venosa ed il drenaggio linfatico. E’ un rituale che riequilibria il flusso energetico, favorisce l’autotermoregolazione corporea, ripristinando l’armonia tra corpo, mente ed emozioni. A fine sessione tutte le tensioni psicoemotive vengono attenuate, generando uno stato di profondo benessere, di estremo rilassamento e di quiete interiore.
note
La tariffa riportata è scontata del 10% rispetto al listino prezzi normalmente applicato.
Su richiesta vi è la possibilità di prenotare le sessioni con un’ operatrice (durata minima 2 ore 30′ con prenotazione di almeno 48 ore).
Effettuo anche sessioni singole a 4 mani e di coppia, sempre con il supporto di un’ operatrice, con una durata minima di 2 ore 30′ ed un sovraprezzo di 150 euro, rispetto ai prezzi indicati come massaggio singolo.
Offerte promozionali
AUTUMN 2024
sconti fino al 70%
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In alcuni giorni della settimana puoi avere la possibilità di fare una prima sessione, della durata di 2 ore 30′ (massaggio total-body), alla stessa tariffa promozionale di quella di 1 ora 30′: ad esempio potresti provare la sessione emozionale “acqua” oppure la sessione antistress “metallo”, della durata di 2 ore 30′, a 45 euro invece che 75 euro (sconto del 70% rispetto ai prezzi di listino) …prenota subito, le disponibilità sono limitate.
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